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| Liebe Leserinnen und Leser,
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das frühlingshafte Wetter lässt sie endlich wieder zu: unsere Angebote in der freien Natur. Genießen Sie abwechslungsreiche Kurse und spannende Exkursionen an der frischen Luft. Aber auch "indoor" ist wieder einiges los an der VHS Rhein-Sieg: Viele Angebote starten erneut oder werden fortgesetzt - eine kleine bunte Kursauswahl sowie Neuigkeiten aus Ihrer VHS finden Sie hier im Newsletter: Schauen Sie rein und melden Sie sich an.Wir freuen uns auf Sie!
Mit den besten Grüßen,
Ihr VHS-Team
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| Internationale Wochen gegen Rassismus
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Die diesjährigen internationalen Wochen gegen Rassismus starten am 20. März und dauern bis zum 2. April 2023. Das Motto lautet „Misch Dich ein“. Die Aktion "Pink gegen Rassismus" wurde im Rhein-Sieg-Kreis bereits zweimal im Rahmen der internationalen Wochen gegen Rassismus durchgeführt. Das Ziel der Aktion ist es, ein sichtbares Zeichen für Menschenwürde und gegen Diskriminierung im Sport und am Arbeitsplatz zu setzen.
Auch wir sind wieder dabei und werden mit verschiedenen Fotoaktionen in einem pinken T-Shirt am Arbeitsplatz und in Kursen ein sichtbares Zeichen gegen Rassismus und für Akzeptanz setzen.
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| vhs wissen live: Neue kostenfreie Online-Vorträge
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Auch im März haben wir wieder spannende Online-Vorträge für Sie im Angebot: Themen wie „Lässt sich eine globale Wasserkrise abwenden?“ am 16. März, „Mehr Sicherheit für das Auto der Zukunft: Wie werden Fahrerassistenzsysteme entwickelt?“ am 21. März oder auch „PFAS-Chemikalien: Wundermittel der Industrie – und Teufelszeug“ am 22. März. Melden Sie sich an und schauen Sie rein!
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| Wie soll ich das jetzt noch schaffen
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Die Vorbereitung unzähliger Abgabe- und Klausurtermine, dazu die nächste Präsentation sowie das Stemmen weiterer Lebensbereiche kann schon mal Stress und Zeitdruck verursachen. Silke Herchenbach zeigt in diesem Vortrag in Siegburg am Dienstag, den 21. März, Möglichkeiten für ein gelungenes Zeitmanagement in Schule, Studium und Beruf auf.
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| Ruhepunkte - Wege aus dem Stress
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Auf unserem Lebensweg begegnen uns immer wieder Herausforderungen, die uns Stress bereiten. Was geschieht, wenn unser Körper und unser Geist aus dem Gleichgewicht geraten, erfahren Sie am Donnerstag, den 23. März, in diesem Vortrag in Hennef anhand des wissenschaftlich belegten Stressmodells. Sylvia Ellingen, Entspannungspädagogin und Resilienztrainerin, zeigt mögliche Wege für ein Leben in Balance und Zufriedenheit auf.
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| Raus in die Natur - Osterdeko aus Naturmaterial
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"Im Wochenend" - so lautet die Adresse des Erlebnisbauernhofes von Jutta Rokitta, gelernte Floristin und Tierhalterin aus Leidenschaft. Ein hervorragender Rahmen für einen kreativen Tag mitten in der Natur am Samstag, den 25. März, in Windeck: frühlingshafte Naturmaterialien sammeln, Pflanzen kennenlernen und anschließend im Freien oder im Werkraum Nester, Schalen oder andere Fenster- und Tischdeko nach eigenen Vorlieben gestalten. Die drei gutmütigen Esel von Jutta Rokitta begleiten uns dabei.
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| Wildgemüse und Frühlingsblüher in der Hartholzaue
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Die meisten Wildgemüse schmecken am besten, wenn sie möglichst jung und zart sind, viele sind nur vor der Blüte genießbar. Deshalb ist das Frühjahr der beste Zeitpunkt, sie zu sammeln. A und O des Wildgemüsesammelns ist, wie bei Pilzen, die genaue Artenkenntnis: sicher möchte niemand schmackhaften Bärlauch mit giftigen Aronstab- oder Maiglöckchenblättern verwechseln. Diplom-Biologin Dr. Regina Thebud-Lassak zeigt Ihnen bei diesem frühlingshaften Spaziergang am Sonntag, den 26. März, wie Sie sicher köstliche Wildgemüse zum Verzehr identifizieren. Rezeptvorschläge runden die Tour ab.
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| Jede*r kann Podcast: von der Themenfindung bis zur Produktion - Online
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Podcasts sind beliebt wie nie – rund 60.000 gibt es davon in Deutschland. Du willst deinen eigenen Podcast machen und loslegen? Die Medienbox NRW bietet vier kostenfreie Onlineseminare zu Podcasts: Los geht es am Montag, den 17. April, mit der Themenfindung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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| Bildungsurlaub Englisch Intensive Week B1
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Am Arbeitsplatz oder auf Reisen, Englischkenntnisse bringen Sie weiter. In diesem Intensivkurs, der auch von Teilnehmenden besucht werden kann, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub haben, stehen grundlegende Grammatikregeln auf dem Plan. Außerdem erweitern Sie Ihren Wortschatz und gewinnen Sicherheit beim Sprechen. Julia Beckstein und Fiona Way bauen den Unterricht gezielt auf Ihren Vorkenntnissen auf, z. B. aus der English Intensive Week B1/1. Kursstart ist Montag, der 17. April.
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| Leckere Heimatküche - herzhaft und bodenständig
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Essen wie damals bei Oma, aber bitte so, dass die Rezepte zu einer modernen, gesundheitsbewussten Ernährung passen - das ist ein häufiger Wunsch. Elfi Schalles hat für den Montagabend, am 17. April, in Windeck Rezepte mit eigener Interpretation von Heimatküche für Sie vorbereitet. Hähnchen in Pilzrahmsoße, Forelle in Weißwein oder der Fisch im Grünen - mit ihren Tipps und Tricks verhilft sie der heimischen Alltagsküche zu neuem Pfiff.
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| Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
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Im "Spiel der fünf Tiere", eine der bekanntesten Qigong-Formen, werden sowohl die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nachgeahmt als auch deren Eigenschaften wie z. B. Kraft, Standfestigkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Ruhe. Die variationsreichen Übungen lernen Sie ab Dienstag, den 18. April, in Siegburg und wechseln zwischen starken Dehnungen und weichen, fließenden Bewegungen.
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Wenn Sie sich in einfachen Sätzen auf Chinesisch verständigen können, werden die Begegnungen mit der faszinierenden Kultur aus Fernost leicht. Sie lernen erste Sätze, Redewendungen sowie erste Schriftzeichen und erleben die Schönheit dieser melodischen Sprache. Die Chinesin Yun Bin Beissel lebt seit langem in Europa und kennt die kulturellen und sprachlichen Unterschiede aus eigener Erfahrung. Kursbeginn in Siegburg ist Dienstag, der 18. April.
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| Koreanisch A1 (Kurs 1) - Online
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"Annyonghaseyo!" sagt man zur Begrüßung in Korea. Durch koreanische Filme und Anime, K-Pop und koreanische Küche ist das Interesse an Korea in den letzten Jahren stark gestiegen. Planen Sie einen Aufenthalt in Korea oder haben Sie generell Lust, die koreanische Sprache zu lernen? Youngsin Sim ist ausgebildete Lehrerin für Koreanisch. Sie macht Ihnen den Einstieg ab Dienstag, den 18. April, in die neue Sprache leicht.
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| Spanisch Einstiegskurs für Anfänger
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Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Dann kommen zu Sie zu unserem achtwöchigen Einstiegskurs ab Dienstag, den 18. April. Mit Livia Schulte-Eickhoff erlernen Sie die Aussprache und erste Redewendungen zur Begrüßung, Vorstellung und Verabschiedung. Das Gelernte festigen Sie mit praktischen Übungen und viel Spaß. ¡Bienvenido!
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| Spanisch A1 (Kurs 4) - Switch-Kurs
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¡Hola! Wenn Sie ein wenig Vorkenntnisse haben und sich bald auf Spanisch unterhalten möchten, dann kommen Sie zu unserem Kurs ab Mittwoch, den 19. April, und lernen mit uns weiter. Wir beginnen mit Lektion 5 und freuen uns auf Sie! ¡Bienvenido!
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| Spanisch A2 (Kurs 4) - Switch-Kurs
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Wiederholen, festigen und dazulernen - der perfekte Wiedereinstieg nach einer Lernpause! Wenn Sie wieder einstiegen möchten, dann sind Sie hier richtig. Das Lehrwerk sorgt für die Struktur, der Muttersprachler Jaime Pereira Maroto für comunicación en español. ¡Que se divierta! Beginn: Mittwoch, den 19. April.
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| Biographisches Schreiben - Intensivkurs
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Wer bin ich? Wie bin ich zu der Person geworden, die ich heute bin? Wer und was half mir dabei? Das biographische Schreiben ist eine wunderbare Methode, sich selbst und das eigene Leben schreibend zu entdecken. Katrin Sauerzapfe begleitet Sie in einem Intensivkurs ab Mittwoch, den 19. April, in Sankt Augustin als Life Script® Coach bei den ersten Schritten dieses Abenteuers.
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| Babynestchen selber nähen
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Man kennt sie aus den sozialen Medien oder auch von Freunden: die kuscheligen Babynestchen. Sie sind quasi ein "Must-have" in der Baby-Erstausstattung. Schneiderin Rahel Weckerle zeigt am Mittwoch, den 19. April, in Siegburg Schritt für Schritt wie Sie mit Ihren ausgewählten Stoffen ein süßes Babynest mit weicher Umrandung für Ihr Baby oder für eine liebe Freundin nähen können.
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| Petits fours - französisches Feingebäck in Kleinformat
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Obwohl sie so klein sind, kommen sie optisch und im Geschmack ganz groß raus. Petits Fours gehören zu den Meisterstücken der französischen Patisserie. Lockerer Biskuitteig gefüllt mit feinster Creme oder Marzipan, meist mit Zuckerguss überzogen und kunstvoll garniert - schon beim Anblick der süßen Würfel geraten Feinschmecker ins Schwärmen. Naschkatzen lernen am Wochenende am Samstag, den 22. April und Sonntag, den 23. April, in Siegburg verschiedene Sorten kennen und lieben.
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| Niederländisch für den Urlaub intensiv A1
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Wenn Sie sich intensiv auf einen Urlaub in den Niederlanden sprachlich vorbereiten möchten, dann kommen Sie zum Kurs „Niederländisch für den Urlaub Intensiv A1“. Mit Caroline van der Ven lernen Sie die ersten Wörter und Sätze in der niederländischen Sprache kennen, z.B. wie man sich vorstellt, im Hotel oder Restaurant etwas bestellt oder Sie lernen Ausdrücke, die man im Urlaub gut gebrauchen kann. Der Intensivkurs startet am Mittwoch, den 10. Mai, in Hennef im „Generationenhaus“ und dauert 6 Wochen mit je vier Unterrichtseinheiten pro Abend.
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Impressum
Volkshochschule Rhein-Sieg
Ringstraße 24
53721 Siegburg
Tel. 02241 3097-0
Fax 02241 3097-29
E-Mail info@vhs-rhein-sieg.de
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Sitz der Gesellschaft: 53721 Siegburg
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Holger Hansen, VHS-Leiter
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