|
|
|
|
|
|
|
|
| Liebe Leserinnen und Leser,
|
so bunt die Farben des Herbstes sind, so bunt ist die Vielfalt unserer Kursangebote in den kommenden Wochen. Erlernen oder vertiefen Sie mit uns Ihre Sprachkenntnisse, lernen Sie die Alexander-Technik im Rahmen unserer Bewegungsangebote kennen oder stellen Sie köstliche Pesto selber her. Natürlich gibt es auch wieder interessante Angebote im Fachbereich Beruf und Digitales und besondere Exkursionen - wie die Erkundung einer äußerst spannenden Ecke in Köln. Stöbern Sie und melden Sie sich heute noch zu Ihrem Lieblingsangebot an.
Mit den besten Grüßen,
Ihr VHS-Team
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Am 20. Oktober 2023 findet von 14:30 Uhr bis 18:00 Uhr die Senioreninformationsmesse (SIM) im Forum der Gesamtschule Neunkirchen-Seelscheid, Rathausstraße 4, Neunkirchen, statt. Informieren Sie sich an unserem Info-Stand über unsere vielfältigen Angebote. Wir beraten Sie gerne. Zudem haben Sie die Gelegenheit einmal Zentangle®
auszuprobieren und für sich ein kleines Kunstwerk zu schaffen. In zwei Mitmachaktionen können Sie „Yogaübungen für den Rücken“ und eine „Leichte Gymnastik“ kennenlernen.
> Kurs Yoga
> Kurs Leichte Gymnastik
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mit Staunen und Faszination zugleich begegnen Europäer meist der arabischen Welt. Die arabische Sprache ist eine Weltsprache und wird von mehr als 300 Millionen Menschen gesprochen, auch hier in Deutschland. Die Syrerin Ola Gheis ist ausgebildete Lehrerin und Literaturwissenschaftlerin. Sie führt sie ab Mittwoch, den 20. September, in Neunkirchen-Seelscheid kenntnisreich in die kleinen und großen Unterschiede zwischen deutscher und arabischer Sprache ein.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Herzlich willkommen zu diesem Spanischkurs, ab Mittwoch, den 20. September, für die Reise in Siegburg. Wenn Sie kompakt die ersten Sätze auf Spanisch lernen wollen, sind Sie hier richtig. Mit viel Zeit zum Sprechen, Üben und Wiederholen steigen Sie in die spanische Sprache ein. ¡Bienvenido!
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gemeinsam zu Musik bewegen macht mehr Spaß als funktionelles Rückentraining, ist aber eben so effektiv. Mit Elementen aus dem afrikanischen Tanz bringen Sie am Samstag, den 23. September, in Siegburg Ihre Wirbelsäule mal ganz anders in Bewegung. Durch den ganzkörperlichen Bewegungsfluss werden Sie beweglicher und fördern eine aufrechte Haltung. Der mitreißende Rhythmus der Musik lädt auch zur kreativen Tanzimprovisation ein.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kreuze und Bildstöcke am Wegesrand in Neunkirchen - eine Rundwanderung
|
Die Gemeinde Neunkirchen-Seelscheid ist geprägt durch viele Wegkreuze und Bildstöcke am Wegesrand. Sie zeugen vom gelebten Glauben der Menschen vergangener Zeiten, stellten zugleich häufig auch Wegmarkierungen für Fremde dar. Insgesamt vier dieser Kreuze sind in Neunkirchen bestens erhalten. Neben weiteren Kreuzen und Bildstöcken am Wegesrand, werden Sie am Samstag, den 23. September, zweien der "Arma-Christi-Kreuze" auf der Rundwanderung mit Bernhard Plitzko begegnen. Bernhard Plitzko ist ehemaliger Vorsitzender des Heimat- und Geschichtsvereins Neunkirchen-Seelscheid. Im Verlauf der Wanderung erläutert er die Besonderheiten der Denkmäler im Hinblick auf ihre Gestaltung, ihre Stifter und ihren Stiftungsanlass.
> Zur Veranstaltung
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sanft Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern
|
Wenn Sie nachhaltig Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern möchten, dann bieten die somatischen Übungen nach Dr. Thomas Hanna einen möglichen Weg.
Die sanften und einfachen Übungen, die der amerikanische Körpertherapeut aus dem Feldenkrais entwickelte, ermöglichen Spannungsmuster wahrzunehmen und aufzulösen. Die Muskeln und das Gehirn erlernen neue, gesündere Bewegungsmuster. Die Bewegungen im Alltag werden wieder geschmeidiger und leichter. Lernen Sie die Methode am Samstag, den 23.09. oder am Freitag, den 20.10.23, in Siegburg kennen. Weiterlernen können Sie dann im darauffolgenden Online-Kurs ab Montag, den 27.10.23.
> Zu den Kursen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Leichtfüßig wandern mit der Alexander-Technik
Ein Rucksack voller Impulse für gesundes und körperbewusstes Gehen
|
Bei einer mit herrlichen Ausblicken gespickten Wanderung rund um die Burg Blankenberg nähern Sie sich am Sonntag, den 24. September, Schritt für Schritt Ihrem Körperbewusstsein. Wozu? Um sich den gewohnten, meist unbewussten, aber häufig ungesunden Bewegungsabläufen bewusst zu werden. Sie erhalten neue Impulse, wie Sie diese durch erleichternde Bewegungsmuster ersetzen können.
> Zur Veranstaltung
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Raffinierte Pestos selbst herstellen
|
Elke Koch-Ulrich setzt bei ihrem Zero-Waste-Kräuter-Pesto auf Nachhaltigkeit: So kommen auch die Stängel der Kräuter mit hinein, anstatt sie wegzuwerfen. Weitere Rezepte für schmackhafte Pestos mit dem AHA-Effekt warten in diesem Seminar am Dienstag, den 26. September, in Lohmar auf Sie. Nicht nur zu Pasta und als Brotaufstrich sind die Pestos lecker. Auch Fleisch, Salate und Suppen lassen sich mit ihnen veredeln.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
In Kooperation mit dem Hennefer Kurtheater sehen Sie am Dienstag, den 26. September, den Kinofilm „She said“, der zeigt, wie einige Frauen das große Risiko eingingen, ihre Erfahrungen sexueller Übergriffe mit der Öffentlichkeit zu teilen - und dass bald viele weitere folgten. 2017 erschütterte ein Skandal die Welt: Der renommierte Filmproduzent Harvey Weinstein hatte jahrzehntelang Frauen angegriffen und sexuell belästigt.
Dank des Mutes und Offenheit der Opfer wurde das Schweigen über die sexuellen Übergriffe in Hollywood gebrochen und die #MeToo-Bewegung, eine der wichtigsten Bewegungen ihrer Generation, ins Leben gerufen.
> Zur Veranstaltung
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ein Rundgang durch das Kunibertviertel
|
Kunsthistorikerin Asja Bölke führt am Samstag, den 30. September, durch eine äußerst spannende Ecke Kölns mit ihren Legenden um den "Kunibertspütz" und um den "Weckschnapp", mit den Ursulinen und ihrer Barockkirche, dem Tricoronatum, ehemaligen Höfen und Zuckersiedereien in alten Klöstern.
Zwischen St. Kunibert, der jüngsten der zwölf romanischen Kirchen mit ihren einmaligen Chorfenstern und der Straße "Unter Krahnenbäumen" besser bekannt als UKB, erstreckt sich das kleine von Verkehrsstraßen eingeschlossene Viertel.
> Zur Veranstaltung
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Einführung in die geheimnisvolle Welt des Weines
|
Am Freitag, den 6. Oktober, führt Weinberaterin Michael Bourauel in die Welt des Weines ein. An diesem Abend in der Lohmarer Villa Friedlinde lernen Sie die ersten Begriffe, Weinarten und Geschmacksrichtungen kennen. Auch die Informationen auf den Etiketten lernen Sie bei der Verkostung verschiedener Weine einzuordnen.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wie sieht er aus, der letzte Augenblick, das Ende des Lebens? Wer wird vom letzten Zipfel Leben überrascht? Wer findet Frieden? Für wen bleiben Fragen? Am Freitag, den 6. Oktober, erzählen Andrea Müller-Battermann und die Palliativärztin Dr. Renate Kierdorf-Rauh beim Spaziergang über den Siegburger Nordfriedhof und beim anschließenden Kaffee und Kuchen bewegende Geschichten von letzten Augenblicken. Sabine Elze rezitiert Texte über letzte Momente im Leben bekannter und weniger bekannter Persönlichkeiten. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig das Ende des Lebens sein kann.
> Zur Veranstaltung
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Word, Excel und Outlook Bildungsurlaub in Siegburg
|
Microsoft Office ist das Standardprogramm fürs Büro. Im Intensivkurs lernen Sie ab Montag, 16. Oktober, Word, Excel und Outlook kennen und schreiben Texte, erfassen und verwalten Daten in Tabellen und organisieren Termine und Besprechungen.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mit Händen und Füßen reden - Gestik und Mimik gut einsetzen
|
Sie halten eine Präsentation, wissen dabei jedoch oft nicht, wohin mit Ihren Händen? Körperhaltung, Gestik und Mimik sind entscheidend für Ihr Auftreten. Lernen Sie ab Montag, den 16. Oktober, in Siegburg souveräner und lebhafter aufzutreten.
> Zum Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Excel für den Beruf - Online
|
Sie arbeiten beruflich mit Excel und möchten Ihre Kenntnisse ausbauen? Das kaufmännische Grundwissen bringen Sie mit, Formeln und Funktionen lernen Sie ab Dienstag, den 17. Oktober, im Kurs. Neben einfachen Tricks lernen Sie, mit Excel Investitionen zu berechnen, Analysen zu erstellen, den Zahlungseingang zu überwachen und Trends zu berechnen.
> Zum Online-Kurs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Impressum
Volkshochschule Rhein-Sieg
Ringstraße 24
53721 Siegburg
Tel. 02241 3097-0
Fax 02241 3097-29
E-Mail info@vhs-rhein-sieg.de
|
|
Volkshochschulzweckverband Rhein-Sieg
Körperschaft des öffentlichen Rechts
Sitz der Gesellschaft: 53721 Siegburg
Verantwortlich für den Inhalt:
Holger Hansen, VHS-Leiter
|
|
Abmeldung/Datenschutz
Den Newsletter der VHS Rhein-Sieg senden wir ausschließlich mit Ihrem Einverständnis an max.mustermann@newsletter.vhs-rhein-sieg.de. Möchten Sie die VHS-News in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte auf > Newsletter abbestellen.
Zu den > Datenschutz-Bestimmungen.
Haftungsausschluss
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Zum > Haftungsausschluss
|
|
|
|
|
|
|
| © VHS Rhein-Sieg, alle Rechte vorbehalten.
|
|
|
|
|
|